コラム・ブログ

スポーツにおいて高いパフォーマンスを発揮するために、メンタル強化が必要と感じているスポーツ選手や指導者、保護者の方は増えてきているといえるでしょう。 このコラムではメンタル強化に有効なスポーツメンタルコーチングの関わり方…

本番になると身体が動かなくなる 以前、継続サポートをさせていただいているボクシング選手から   「試合になると身体が重たく感じて、全然思うように動けなくなる」   と相談を受けたことがあります。 &n…

幹部向け、4年生向けに続いての3本目はチーム全体向けセミナー。 コーチング的コミュニケーションの基本 チーム全体向けセミナーではメンタルコーチングの導入として、まずは一番基本となるコーチング的コミュニケーションの『聴く』…

インターハイや春高バレーの常連校は、厳しい練習をこなしているだけではありません。 スポーツの世界で勝利するためには、さまざまなアプローチが必要とされているからです。 ここでは、強豪校が取り入れている高校バレーの強化方法に…

青山学院大学アメリカンフットボール部チームセミナーの2本目は、今シーズン最終学年となる新4年生の皆さん向け。 新4年生の皆さんには 『今シーズンのタイムライン』 を歩いてどんなシーズンにしたいかをイメージし、プランニング…

メンタルサポートさせていただいている青山学院大学アメリカンフットボール部の皆様に、チームセミナーをさせていただきました。 今回は新チーム始動のタイミングということで、 ・新幹部向け ・新4年生向け ・全体向け の3本立て…

メンタルビジョントレーニングというと、プロスポーツ選手がしている最先端のトレーニングという印象をもっている人が多いのではないのでしょうか。 しかし、実際はプロスポーツ選手だけでなく、スポーツをしていないお子様や大人の方、…

バスケットボールは、ミニバス等で小さな頃から競技経験があるという選手も多くいます。 高校生レベルともなれば、基本的な技術力は習得済みである選手もいることでしょう。 そのような中で、試合を勝ち抜くチーム力を強化する大きなポ…

スポーツメンタルコーチングとは   私はアーチェリー選手としての現役生活を終え、選手をサポートする側に回りたいと考え「一般社団法人フィールド・フロー　スポーツメンタルコーチ養成講座」の5期生となり、スポーツメン…

ご縁があり実業団選手に     大学生として、主将として、1人の選手として、リーグ戦を終えて部を引退した時の私は、本当にやり切った思いでいっぱいでした。   これから就活をして、普通に就職し…