本番になると身体が動かなくなる 以前、継続サポートをさせていただいているボクシング選手から 「試合になると身体が重たく感じて、全然思うように動けなくなる」 と相談を受けたことがあります。 &n…
思い込みによりパフォーマンスが低下している可能性がある
2022年04月
青山学院大学アメリカンフットボール部メンタルコーチング③チーム全体向け
幹部向け、4年生向けに続いての3本目はチーム全体向けセミナー。 コーチング的コミュニケーションの基本 チーム全体向けセミナーではメンタルコーチングの導入として、まずは一番基本となるコーチング的コミュニケーションの『聴く』…
高校バレーの強化法！インターハイ常連校に学ぶ効果的な強化方法
インターハイや春高バレーの常連校は、厳しい練習をこなしているだけではありません。 スポーツの世界で勝利するためには、さまざまなアプローチが必要とされているからです。 ここでは、強豪校が取り入れている高校バレーの強化方法に…
青山学院大学アメリカンフットボール部メンタルコーチング②新4年生向け
青山学院大学アメリカンフットボール部チームセミナーの2本目は、今シーズン最終学年となる新4年生の皆さん向け。 新4年生の皆さんには 『今シーズンのタイムライン』 を歩いてどんなシーズンにしたいかをイメージし、プランニング…
青山学院大学アメリカンフットボール部メンタルコーチング①幹部向け
メンタルサポートさせていただいている青山学院大学アメリカンフットボール部の皆様に、チームセミナーをさせていただきました。 今回は新チーム始動のタイミングということで、 ・新幹部向け ・新4年生向け ・全体向け の3本立て…
メンタルビジョントレーニングとは？メカニズムや効果を解説！
メンタルビジョントレーニングというと、プロスポーツ選手がしている最先端のトレーニングという印象をもっている人が多いのではないのでしょうか。 しかし、実際はプロスポーツ選手だけでなく、スポーツをしていないお子様や大人の方、…
