2022年02月

私がスポーツメンタルコーチングと出会ったのは、まだ実業団チームでアーチェリー選手をしているときのことでした。   スポーツメンタルコーチ養成講座のクラスに、現役スポーツ選手としてオブザーバー参加させて頂いたこと…

スポーツ選手の指導を行っていると「能力は高いのに、成果が出ない」というような悩みが生じることが多くあるでしょう。スポーツは技術だけではうまくいかないことがほとんどです。 とくにチームスポーツは仲間との関係性が非常に重要に…

「試合本番で緊張して十分なパフォーマンスができない」「モチベーションが保てず、やる気が出ない」「ここぞという時に集中できない」など、スポーツをしているとメンタル面でさまざまな悩みが生じてきます。 そんな方は、メンタルコー…

スポーツを指導していると、「選手の能力が伸びない」「選手のモチベーションが低く、あまり意欲が感じられない」 といった悩みが生じることも少なくないでしょう。チームを良くするために日々試行錯誤しているけどなかなか成果に現われ…

チームスポーツをしていると「主体性」のある行動をしなさいと言われることはないでしょうか。そう言われると「主体性ってどんな行動？姿勢？」と疑問に思われる方も多いでしょう。スポーツにおける「主体性」とは、「自立」とはまた異な…

「チームの成果が伸び悩んでいる」「勝てるチームになるためには何が足りないのだろうか？」チームスポーツをしていると、このような悩みの壁にぶつかることがあるでしょう。「長時間の練習もこなし、必要とされる技術は身につけているは…