中学生野球選手へのメンタルコーチングとメンタルビジョントレーニングでの継続サポート。
今回のメンタルコーチングでは
「パフォーマンスアップのために時間を有効に使うには」
ということがテーマとなりました。
4月から野球推薦での高校入学も決まった中学生野球選手。
パフォーマンスアップのためにもっとやれることがたくさんある
そのための時間を生み出したい
隙間時間を有効に使えないか
といろいろ考え
細かいルーティーンや
お風呂や食事にかける時間まで決めていました。
中学生でここまで突き詰める意識がすごいなと感じると同時に
そのことについて考える自分会議力が上がってきていることも
継続サポートをさせていただく中で感じていることです。
メンタルビジョントレーニングの時間は
いつも通り親子3人でのトレーニング。
動体視力や瞬間視、ワーキングメモリなどに
アプローチするためのトレーニングを行いました。
