その場にあるものを使ってリソースフルに!人間関係の悩みをメンタルコーチングで解消!

スポーツメンタルコーチングでは

相手の中にある答えが湧き出てくる(引き出す)ための関わりの1つとして

登場人物やその関係性を見える化します。

 

 

 

こうすることで

頭の中だけで考えるだけよりも

そこに関わる登場人物たちの距離感やそれぞれの方向

その人目線の見え方などが

臨場感を持って味わえたり俯瞰目線で見れたりします

 

 

メンタルサポートさせていただいている東京農業大学ボクシング部でも

ここ数回は選手1人ひとりと1on1コーチングセッションをさせていただいていて

チームの話などがテーマのときは

その場にあるものを使って登場人物を実際に見える化することで

いつもと違った目線での気づきや発見を得ていただくことができました。

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