寺中トレーナーとともに運営している
youtubeチャンネル『Sportube(スポーツ部)』
今回の動画は
アスリートには必須のウォーミングアップ!
軽く走って、ストレッチして終わり…
ではなく
ウォーミングアップは身体と心にスイッチを入れる
戦闘可能状態への移行が目的!
アスリートはもちろん
運動不足解消をしたい方も必見です!
寺中トレーナーとともに運営している
youtubeチャンネル『Sportube(スポーツ部)』
今回の動画は
アスリートには必須のウォーミングアップ!
軽く走って、ストレッチして終わり…
ではなく
ウォーミングアップは身体と心にスイッチを入れる
戦闘可能状態への移行が目的!
アスリートはもちろん
運動不足解消をしたい方も必見です!
日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
---|---|---|---|---|---|---|
« 9月 | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |