フィジカルトレーナー寺中靖幸さんと共に運営しているYouTubeチャンネル
『Sportube(スポーツ部)』
今回の動画は
ボールを使ってできる
フットワークリアクションキャッチトレーニング
です。
トレーニングの見本として
自分も動画に登場していますが
現役の時のようにはなかなか動けない…
引退後の運動不足を痛感しました。
ぜひチャレンジしてみてください!
フィジカルトレーナー寺中靖幸さんと共に運営しているYouTubeチャンネル
『Sportube(スポーツ部)』
今回の動画は
ボールを使ってできる
フットワークリアクションキャッチトレーニング
です。
トレーニングの見本として
自分も動画に登場していますが
現役の時のようにはなかなか動けない…
引退後の運動不足を痛感しました。
ぜひチャレンジしてみてください!