スポーツにおいて高いパフォーマンスを発揮するために、メンタル強化が必要と感じているスポーツ選手や指導者、保護者の方は増えてきているといえるでしょう。 このコラムではメンタル強化に有効なスポーツメンタルコーチングの関わり方…
コラム
高校バレーの強化法!インターハイ常連校に学ぶ効果的な強化方法
インターハイや春高バレーの常連校は、厳しい練習をこなしているだけではありません。 スポーツの世界で勝利するためには、さまざまなアプローチが必要とされているからです。 ここでは、強豪校が取り入れている高校バレーの強化方法に…
メンタルビジョントレーニングとは?メカニズムや効果を解説!
メンタルビジョントレーニングというと、プロスポーツ選手がしている最先端のトレーニングという印象をもっている人が多いのではないのでしょうか。 しかし、実際はプロスポーツ選手だけでなく、スポーツをしていないお子様や大人の方、…
高校バスケ部を強化するためには?チームのメンタルを強化する5つのポイント
バスケットボールは、ミニバス等で小さな頃から競技経験があるという選手も多くいます。 高校生レベルともなれば、基本的な技術力は習得済みである選手もいることでしょう。 そのような中で、試合を勝ち抜くチーム力を強化する大きなポ…
スポーツコミュニケーションのコーチングで最大限の能力発揮!詳しく解説
スポーツ選手の指導を行っていると「能力は高いのに、成果が出ない」というような悩みが生じることが多くあるでしょう。スポーツは技術だけではうまくいかないことがほとんどです。 とくにチームスポーツは仲間との関係性が非常に重要に…
スポーツメンタルコーチング!メンタル強化で最大限実力を発揮
「試合本番で緊張して十分なパフォーマンスができない」「モチベーションが保てず、やる気が出ない」「ここぞという時に集中できない」など、スポーツをしているとメンタル面でさまざまな悩みが生じてきます。 そんな方は、メンタルコー…
勝利だけではない?スポーツ指導者の本来の役割とはどんなもの?
スポーツを指導していると、「選手の能力が伸びない」「選手のモチベーションが低く、あまり意欲が感じられない」 といった悩みが生じることも少なくないでしょう。チームを良くするために日々試行錯誤しているけどなかなか成果に現われ…
スポーツにおいて、自立とは異なる「主体性」とは?主体性を身につける方法
チームスポーツをしていると「主体性」のある行動をしなさいと言われることはないでしょうか。そう言われると「主体性ってどんな行動?姿勢?」と疑問に思われる方も多いでしょう。スポーツにおける「主体性」とは、「自立」とはまた異な…
スポーツに必要な人間力はメンタルコーチングで鍛えられる!詳しく解説
「チームの成果が伸び悩んでいる」「勝てるチームになるためには何が足りないのだろうか?」チームスポーツをしていると、このような悩みの壁にぶつかることがあるでしょう。「長時間の練習もこなし、必要とされる技術は身につけているは…
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